زعفران، سوپر انرژی و کربوهیدراتها و چربی ها
💪کربوهیدراتها در واقع قندها، نشاستهها و فیبرهایی هستند که در مواد غذایی یافت میشوند.
کربوهیدراتها جزو مواد بسیار غنی محسوب میشوند و جزو ۳ عنصرغذایی اصلی هستند که بدن برای تامین انرژی و کالری به آنها احتیاج دارد. سه عنصر غذایی پُر مصرف یعنی کربوهیدرات، پروتئین و چربی برای بدن ضروری هستند. معمولا در رژیمهای لاغری کربوهیدرات و چربی ها را مقصر چاقی معرفی میکنند، ولی وجود میزان کافی از آنها در رژیم غذایی سلامتی ضروری است
🏋️♂️🏋️♀️چربی نیز خاصیت انرژی زایی فراوانی دارد و هر گرم از آن 9 کالری انرژی ایجاد میکند. از این رو مصرف چربیها برای ایجاد حرارت ضروری می باشد. حذف چربی از غذا سبب کاهش ویتامینهای موجود در آن در بدن میشود.
⚗️چربی های تک و چند غیراشباع برای سلامتی مفید تر از چربی های اشباع شده یا چربی های ترانس می باشند.
⚖️ یک فرد سالم بطور متوسط در روز حداکثر به 200 تا 300 گرم کربوهیدرات و 70 گرم چربی نیاز دارد.
خواص زعفران و ارزش غذایی آن
زعفران خاصیت های بسیاری دارد که مهم ترین خواص آن
به صورت زیر می باشد :
نشاط آور
قاعده آور
ضد نفخ
مقوی معده
اشتهاآور
افزایش و بهبود خلق
تقویت قوای جنسی
شاداب کننده پوست
مقوی مثانه و ادرارآور
از بین برنده بوی بد دهان
خواب آور و آرامش بخش
افزایش دهنده قدرت حافظه
کمک به بهبود عملکرد قلب و کبد
بهبوددهنده درد نقرس و درد رحم
کاهنده تب، سردرد و حالت تهوع
کاهش دهنده فشار و چربی خون
درمان افسردگی های خفیف به دلیل نشاط آور بودن
برای تهیه یک زعفران ناب و با کیفیت فقط کافیه وارد فروشگاه بشی
مطالب مفید در اینستاگرام دنبال کنید !
عسل زعفرانی 500گرم صادراتی
غنچه گل محمدی 100 گرم صادراتی
نبات چوبی زعفرانی 10 عددی
نبات چوبی زعفران پاش 6 عددی
زرشک پفکی 250 گرم صادراتی
شربت زعفران 650 گرم
زعفران پودر 1.5 گرم کپسولی
زعفران کادوئی گل مرغ کوچک